APARTAMENTO CHARMOSO EM PARIS

Quando estive em Paris, uma das coisas que mais me encantava enquanto caminhava pela cidade luz era olhar os prédios com suas charmosas micro sacadas decoradas com vasos de plantas e flores. Me lembro que, uma das linhas de metrô que pegávamos para voltar ao hotel passava por cima da cidade e de dentro do vagão dava para ver alguns apartamentos iluminados por dentro.

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BENFÍCIOS DO REPOLHO + RECEITA DE PANQUECA

O repolho é um grande aliado da balança e da saúde. Uma xícara de repolho cru contém apenas 22 calorias além de proteína, fibra, vitaminas K, B6 e C, folato, manganês, cálcio, potássio e magnésio. Também possui vitamina A, ferro e vitamina B6 e folato, ambos importantes nutrientes para o funcionamento do nosso metabolismo e sistema neurológico. O vegetal também faz bem para o coração, tem poder antioxidante, melhora a digestão, regula pressão arterial e reduz nível de colesterol.

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COMO RELAXAR OS PÉS EM CASA

Quem me acompanha no Instagram (@blogcaroladuarte) sabe que uma das coisas que mais amo fazer é cuidar dos meus pés. Vou toda semana na clínica @fisiofeet e faço vários tratamentos, além da podologia tradicional 1 vez no mês. Existe um pé antes e um pé depois da Fisio Feet. Definitivamente, podologia é um caminho sem volta.

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